沒曬到太陽就不會變黑?醫:太熱也會產生黑色素 | 藥妝百科
2021年1月18日—除了紫外線以外,各種太強的光線、可見光,尤其是手機、電腦等3C產品的藍光...雖然預防黑斑要防曬,但完全不曬太陽,反而會使皮膚抵抗力變差,容易 ...
除了紫外線[1]以外,各種太強的光線、可見光,尤其是手機、電腦等3C產品的藍光,雖然引起的斑點色素不深,但卻是非常持久。而很多女人最害怕的肝斑[2],肝斑在處理上是最麻煩的,形成也是最可怕,幾乎所有可看見的光或看不見的紅外線等,幾乎全波段的光都會引起肝斑。
沒曬太陽還是會變黑 環境因素會產生黑色素[3]
除了黑斑、咖啡色斑之外,還有紅色斑和白色斑,也有黃色斑,只要色素不均勻,都可以稱做是斑。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳說,有些人以為「我沒有曬到太陽,就不會變黑了」,這是錯誤的觀念,熱會活化黑色素細胞,即使沒有曬太陽,也有擦防曬[4]乳,但是環境太熱也會產生黑色素。
圖/常春月刊提供預防黑色素 防曬工作是關鍵
要預防黑色素「上斑」,最重要的是防曬,但要注意選擇的防曬產品是防「曬傷[5]」,還是防「曬黑」,一般最好要有物理性防曬的成分,較能有效防止曬黑,否則一般的防曬產品通常是防曬傷。
所以,美國皮膚科醫學會有「防曬ABC」的建議,A就是「Away」:遠離,遠離陽光最強的早上10點到下午2點的時間直接曝曬陽光,B則是「Block」:阻隔,建議一定要使用防曬產品阻絕紫外線,C則是「Cover up」:遮蓋,即使有使用防曬品,出門還是要戴帽、穿長袖衣物隔絕皮膚接觸陽光。
圖/常春月刊提供吃深色食物皮膚不會變黑 感光食物要少吃
另外,許多人常會說:「不要吃醬油等有...
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