皮膚曬傷怎麼辦?前中後期這樣處理,有效緩解刺痛、加速復原! | 藥妝百科
![皮膚曬傷怎麼辦?前中後期這樣處理,有效緩解刺痛、加速復原!](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
2022年5月3日—消炎止痛藥:如果疼痛難耐,服用阿斯匹靈(Aspirin)、乙醯胺酚(Acetaminophen)等非類固醇止痛藥,可減緩曬傷部位疼痛和發炎症狀,不過吃藥並不會加速 ...
![皮膚曬傷怎麼辦?前中後期這樣處理,有效緩解刺痛、加速復原!](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
若發現皮膚刺痛發熱,或發覺自己待在太陽底下太久,請盡快尋找遮蔽物,避免陽光繼續直射皮膚。此時你可能會感覺輕微灼熱和刺痛感,這是皮膚快要曬傷或輕度曬傷的跡象,因此需要讓曬傷的皮膚降溫,並且避免曝曬。以下為曬傷初期的4個舒緩方法:
避免繼續曝曬:避免陽光持續照射皮膚,最好戴上帽子、墨鏡,穿通風和抗UV的長袖衣物,並盡量躲在陰涼處。如果無法避免陽光照射,即時補擦防曬乳,也能避免曬傷惡化。 補充水分:曬傷會導致皮膚的水分被帶往體表,造成水分流失,因此感覺自己可能曬傷時或曬傷後,多喝水和適量的運動飲料,來補充水分和電解質。 冷水降溫:盡快找鄰近的水源用冷水降溫,也可以沖冷水澡或用濕毛巾冷敷,除了帶走曬後皮膚的熱能,也能減輕不適。 避免刺激肌膚:曬後皮膚較敏感,所以沖澡不宜過久,也避免使用刺激性較強的肥皂,或擦拭酒精或凡士林來降溫,這些行為可能導致皮膚乾燥,甚至過敏。若要冰敷,請避免讓冰塊直接貼在曬傷的肌膚上,用毛巾或紙巾隔著,避免低溫過度刺激受傷的皮膚。(同場加映:為什麼會曬傷?剖析紫外線的科學原理[1]) 曬傷中期:刺痛出現,擦抹蘆薈舒緩不適曬傷後約6小時,皮膚會開始感到劇烈刺痛,並伴隨搔癢感,這也是曬傷最難受的時期,通常會持續2~3天。
許多人都很好奇曬傷應擦什麼藥才能止癢止痛?蘆薈(Aloe vera)能不能讓加速曬傷的復原?事實上,蘆薈僅能舒緩刺痛和搔癢的症狀,已曬傷的皮膚組織需透過皮膚自行痊癒來復原,但在曬傷中期,我們仍可透過保濕、擦蘆薈等方式,避免皮膚狀況惡化,進而加速癒合狀況。
References 為什麼會曬傷?剖析紫外線的科學原理 (helloyishi.com.tw)
2019-08 | 藥妝百科
【曬傷】出遊曬後護理5步驟,水泡消腫又復發該怎麼辦? | 藥妝百科
【曬傷起水泡】曬傷起水泡怎樣護理?水泡一旦破損的補救方法 | 藥妝百科
出現水泡,還有可能會有「這症狀」 藥師教你曬傷後該 ... | 藥妝百科
曬傷起水泡快就醫別亂擦藥 | 藥妝百科
曬傷起水泡擦什麼藥的原因和症狀 | 藥妝百科
甩皮、痕癢點算好? 曬傷退紅急救護理懶人包 | 藥妝百科
皮膚曬傷怎麼辦?前中後期這樣處理,有效緩解刺痛、加速復原! | 藥妝百科
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒化粧用品推薦】柔潤防曬SPF35
「柔潤防曬SPF35」好用嗎?CABANASUNCHILDREN'SPROTECTIVESUNCREAMSPF35有經過衛福部許可嗎?防晒化粧用品推薦哪一款?...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒面霜推薦】多重果酸精華乳霜SPF8
「多重果酸精華乳霜SPF8」好用嗎?LAPRAIRIE-AGEMANAGEMENTINTENSIFIEDEMULSIONSPF8有經過衛福部許可嗎?防晒面霜推薦哪...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒面霜推薦】多采多姿 潤色飾底乳SPF28 PA+++:情人紫、心悅綠
「多采多姿潤色飾底乳SPF28PA+++:情人紫、心悅綠」好用嗎?COLORELEGANCEMAKEUPBASESPF28PA+++:ROMANTICPURPLE,LOVABLEGRE...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【粉底液推薦】UV粉底液 N20,N30,020,030,040,P10
「UV粉底液 N20,N30,020,030,040,P10」好用嗎?COVERMARKLIQUIDFOUNDATIONLIGHTSUPERIORUV:N20,N...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】活力防曬保濕滋潤乳SPF15
「活力防曬保濕滋潤乳SPF15」好用嗎?LAPRAIRIE-TIMEMANAGEMENTMOISTURIZER有經過衛福部許可嗎?防晒乳液推薦哪一款?...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【護手液推薦】柔白護手霜
「柔白護手霜」好用嗎?pdcWHITEDAYCREAM有經過衛福部許可嗎?護手液推薦哪一款?想知道更詳細的資訊,小編幫大家整理在下方...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒面霜推薦】防曬嫩白精華日霜
「防曬嫩白精華日霜」好用嗎?JUVENAJUVENANCE-JUSTWHITE-WHITENINGDAYESSENCE有經過衛福部許可嗎?防晒面霜推薦哪一款?想...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【粉底液推薦】糖瓷防曬隔離飾底液
「糖瓷防曬隔離飾底液」好用嗎?PAUL&JOEFOUNDATIONPRIMERUV有經過衛福部許可嗎?粉底液推薦哪一款?想知道更詳細的資訊,小...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】ROSAHILL玫瑰輕透防護隔離霜(明亮色、粉潤色) SPF25★★
「ROSAHILL玫瑰輕透防護隔離霜(明亮色、粉潤色)SPF25★★」好用嗎?ROSAHILLRoseEnergeticFaceProtectorCream(Brightbeige,Bri...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】輕盈防曬飾底乳 SPF35★★★
「輕盈防曬飾底乳SPF35★★★」好用嗎?LightUVBaseCreamSPF35★★★有經過衛福部許可嗎?防晒乳液推薦哪一款?想知道更詳細的資訊...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】接骨花抗皺防曬霜
「接骨花抗皺防曬霜」好用嗎?DAILYMOISTURIZERSPF-15有經過衛福部許可嗎?防晒乳液推薦哪一款?想知道更詳細的資訊,小編幫...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】世紀防曬隔離霜SPF10AB
「世紀防曬隔離霜SPF10AB」好用嗎?CYBER21UVLIFTINGCOLOR-TONEBASESPF10AB有經過衛福部許可嗎?防晒乳液推薦哪一款...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒化粧用品推薦】SPF30 清透潤色護底霜:01 Light, 02 Light, 03 Light, 02 Medium
「SPF30清透潤色護底霜:01Light,02Light,03Light,02Medium」好用嗎?StilaSPF30Oil-FreeSheerColorTintedMoisturizer:Light...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【其他唇膏推薦】雅聞麗質維他護唇霜
「雅聞麗質維他護唇霜」好用嗎?ARWINLEGENCYVITAMINLIPMOISTURIZER有經過衛福部許可嗎?其他唇膏推薦哪一款?想知道更詳細...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【粉餅推薦】雪膚凝潤光粉餅SPF15 PA++︰010、030、040、050、060
「雪膚凝潤光粉餅SPF15PA++︰010、030、040、050、060」好用嗎?AlbionExagePrimalChiffon:010、030、040、050、060有經過衛...