助眠聖品?褪黑激素沒那麼神! | 藥妝百科
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2020年3月16日—褪黑激素(melatonin)是由腦內松果體分泌的一種荷爾蒙,扮演調控生理時鐘的重要角色,人體的褪黑激素會隨24小時週期性變化,夜間升高、白天降低。研究顯示 ...
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