腋下出汗味道令人尷尬, 女孩必學5招簡單護理 | 藥妝百科
2022年5月19日—流汗絕對是件好事,但天氣漸漸轉熱,腋下總是詩兩坨,如果有味道就更令人尷尬了。皮膚科醫生分享5招簡單護理腋下,不用止汗也能除汗臭,女孩快學 ...
養生運動讓我們對自己的健康更有自覺,也更擁抱傳統上比較少顧及的部位。腋下護理就是個新興領域。流汗絕對是件好事,特別是在後疫情時代。
ZenShui/Frederic Cirou
皮膚科醫師Alicia Zal說:「對人類而言,流汗這個生理現象是維持安全健康體溫的關鍵。」她解釋:「人體會透過內建的冷卻機制來平衡過熱的身體。當身體太熱時,汗腺就會產生汗滴,透過細微的汗腺出口,肌膚表面會變得濕潤。當汗滴蒸散到空氣中,就能放出熱能並讓身體冷卻。」
雖然流汗是讓身體維持平衡的重要機制,但結果總不是的大家所喜歡,不但自己會覺得濕黏不舒服,如果還散發出不怎麼討喜的味道,就大事不妙了。不過,許多人不了解的是,其實汗是沒有味道的。皮膚科醫師Alicia 說:「汗會產生味道,是因為皮膚表面的菌屬細菌與汗和油發生了作用,產生了我們所謂的『體味』」這也正是腋下護理的作用,從徹底清潔和去角質,到清新的體香劑一應俱全。不只要控制體味,更要促進身體的整體健康。
以下的指南帶你認識如何排毒並養護胳肢窩:
1.每日清潔腋下腋下是身體上的對磨部位,這表示由於皮膚的皺摺,這裡很容易會因為不通風而潮濕,而且通常都藏有特殊的細菌和黴菌以及酵母菌有機體。皮膚科醫師Alicia說:「適度護理與清潔,可以降低不想要的濕氣,維持微生物群的天然均衡。不過,清潔時下手要輕。」她建議一天洗一次,不要多,除非你的工作或嗜好非常耗費體力,並輪流用不同的身體或腋下中性清潔劑。
2.為腋下定期去角質和臉一樣,腋下也會受到肌膚的敏感度和發炎不適影響。根據皮膚科醫師Alicia的說法,太油、毛孔阻塞、青春痘以及死去、暗沈,有時候甚至是變色的肌膚細胞,都是你該替脖子以下部位去角質的理由。為此,有物理性的去角質法,像是面膜或磨砂膏,手動去除死去的肌膚細胞與殘留,或者也可以用化學方式,像是化妝水,藉由單一水基果酸(AHA)、水楊酸(BHA)和多重水基果酸(PH...
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