海邊曬傷怎麼辦?醫師教你「曬後保養急救術」千萬別做這5件事 | 藥妝百科
![海邊曬傷怎麼辦?醫師教你「曬後保養急救術」千萬別做這5件事](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
2020年7月14日—主要是皮膚發紅、發燙,王仲毅說,此時可以沖水降溫、散熱,簡單地冰敷。清潔後也可以塗抹成分單純、無刺激性、非油性的保養品,最常見蘆薈露等保溼或鎮定 ...
![海邊曬傷怎麼辦?醫師教你「曬後保養急救術」千萬別做這5件事](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
馬偕醫院台東分院急診室主任王仲毅表示,不管海邊、湖畔或溪間,只要是沒有遮蔽物的玩水處,紫外線透過水波折射,人體接收量都會比在陸地大。此時人體肌膚雖然感受到水的沁涼,但若沒有任何防護措施、反覆塗抹防曬乳[2]等,長時間下來,皮膚[3]組織就可能受傷。
除了玩水場所要防曬,到遮蔽物偏少的戶外場所,或長時間曝曬陽光下運動,基本的防曬衣物包括薄長袖、長褲或袖套、帽子等都是必備,且效果最好。只是王仲毅說,有些人怕熱,寧願勤抹防曬乳,他提醒,要視膚質敏感度需求,用對產品。
王仲毅指出,出門在外「防不勝防」,皮膚是人體最大的器官,依人種的不同、DNA的差異,也考驗肌膚對陽光的耐受性。皮膚一旦發紅、發燙就是曬傷前兆,一旦曬傷,就需依照曬傷的不同程度處理。
一級(輕度)曬傷處理:沖水降溫、散熱、冰敷
主要是皮膚發紅、發燙,王仲毅說,此時可以沖水降溫、散熱,簡單地冰敷。清潔後也可以塗抹成分單純、無刺激性、非油性的保養品,最常見蘆薈露等保溼[4]或鎮定產品,但也要注意肌膚是否過敏。有些人在此階段耐痛性不佳,會到醫院就醫使用止痛藥,但他建議只要不再曬太陽,短期間就會好轉,沒必要服止痛藥。
二級(中度)曬傷處理:保持患部乾淨、別弄破水泡
已可見水泡,皮膚紅、腫、痛,若要自行護理,首重保持患部的乾淨與清爽,不要弄破水泡;患處面積若大,王仲毅建議就診,由醫師開立抗生素藥膏,避免水泡破掉感染。
三級(重度)曬傷皮膚曬傷怎麼辦?教你曬後5招緩解刺痛紅腫 | 藥妝百科
海邊曬傷怎麼辦?醫師教你「曬後保養急救術」千萬別做這5件事 | 藥妝百科
皮膚曬傷怎麼辦?前中後期這樣處理,有效緩解刺痛、加速復原! | 藥妝百科
皮膚曬傷怎麼辦?10種預防及緩解曬傷的自療妙方,擦蘆薈、冰敷 | 藥妝百科
臉曬傷怎麼辦?曬傷脫皮別急著擦蘆薈,「3不1要」曬後保養 | 藥妝百科
臉曬紅了… 3步驟白回來! | 藥妝百科
曬傷怎處理?蘆薈有效嗎?醫師教你6 步驟完整曬傷急救 | 藥妝百科
曬傷怎麼辦?這6招幫你搶救水嫩皮膚 | 藥妝百科
曬傷怎麼辦?4 步驟急救處理+3 個絕對不要做的事,避免惡化! | 藥妝百科
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】安麗*艷逐日曬露8
「安麗*艷逐日曬露8」好用嗎?SUNPACERHIOHPROTECTIONSUNSCREENLOTION,WATERRESISTANTSPF8有經過衛福部許可嗎?防晒乳液推...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒面霜推薦】芙蓉利隔離防曬日霜
「芙蓉利隔離防曬日霜」好用嗎?PHENOLIADAYCREAM有經過衛福部許可嗎?防晒面霜推薦哪一款?想知道更詳細的資訊,小編幫大家...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【唇膏推薦】怡麗絲爾 恆采亮唇(SPF12) #PK、#OR、#RD、#RS
「怡麗絲爾恆采亮唇(SPF12)#PK、#OR、#RD、#RS」好用嗎?ELIXIRTONEUPLIP(SPF12)#PK、#OR、#RD、#RS有經過衛福部許可嗎?唇...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒化粧用品推薦】露得清輕透無感高效 UV 防曬露 SPF 50+/PA+++
「露得清輕透無感高效UV防曬露SPF50+/PA+++」好用嗎?NeutrogenaUltraSheerCompleteUVWaterlightLotionSPF50+/PA+++有經過衛...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【粉餅推薦】雪膚凝潤光粉餅SPF15 PA++︰010、030、040、050、060
「雪膚凝潤光粉餅SPF15PA++︰010、030、040、050、060」好用嗎?AlbionExagePrimalChiffon:010、030、040、050、060有經過衛...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】雪芙蘭臉部防曬乳液 高效保濕SPF50+PA+++
「雪芙蘭臉部防曬乳液高效保濕SPF50+PA+++」好用嗎?CellinaSunPlusRefreshingUVBlockingLotionSPF50+Pa+++有經過衛福部許可...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【助晒面霜推薦】克蘭詩親子防曬霜SPF12/15
「克蘭詩親子防曬霜SPF12/15」好用嗎?CLARINSCREMESOLAIREBRONZAGESECURITE(SUNCARECREAMHIGHPROTECTION)有經過衛福...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒面霜推薦】極緻三環防曬乳霜SPF 25
「極緻三環防曬乳霜SPF25」好用嗎?LaCollineWhiteProtectorSPF25有經過衛福部許可嗎?防晒面霜推薦哪一款?想知道更詳細的...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒化粧用品推薦】活膚隔離凝乳SPF40/PA+++
「活膚隔離凝乳SPF40/PA+++」好用嗎?L'OCCITANCEFLUIDETRESPRECIEUXSPF40-VERYPRECIOUSFLUIDANDSUNSCREENSPF40/PA+++有經過...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒化粧用品推薦】克蘭詩臉部隔離防曬霜SPF25/30
「克蘭詩臉部隔離防曬霜SPF25/30」好用嗎?CLARINSECRANANTI-SOLAIREPROTECTIONTOTALE(SUNBLOCKULTRAPROTECTION)有經...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【其他頭髮用化粧品推薦】凝膚頭皮霜、維他命B3滋潤修護頭皮霜、冰漩薄荷頭皮舒緩霜、水噹噹頭皮滋養霜、薄荷香氛沁涼頭皮霜、抗痘淨脂頭皮調理霜、柔順鎖水頭皮霜、絲膠蛋白頭皮霜、草本頭皮護理霜、維他命滋養霜、冰流頭皮按摩霜、鎮靜頭皮甦活霜、蘆薈修護頭皮霜、頭皮spa 修護霜、人蔘滋養頭皮霜、心靜自然涼舒緩頭皮霜、清新控油頭皮霜
「凝膚頭皮霜、維他命B3滋潤修護頭皮霜、冰漩薄荷頭皮舒緩霜、水噹噹頭皮滋養霜、薄荷香氛沁涼頭皮霜、抗痘淨脂頭皮調理霜、...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒面霜推薦】魔幻光透柔白防曬潤色隔離霜SPF35 PA++: 100, 200
「魔幻光透柔白防曬潤色隔離霜SPF35PA++:100,200」好用嗎?ANNASUICONTROLCOLORPRIMERUV:100,200有經過衛福部許可嗎?防晒面...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】日本近江晒後化妝水
「日本近江晒後化妝水」好用嗎?OMIBROTHERHOODMENTURMMEDICATEDCALAMINELOTION有經過衛福部許可嗎?防晒乳液推薦哪一款?想...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒面霜推薦】臉部防曬乳霜 IP30
「臉部防曬乳霜IP30」好用嗎?PAYOTCREMEPROTECTIONRENFORCEE-TINTEDCREAMREINFORCEDPROTECTIONCREAMFORSENSITIVESKINIP30有...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】隔離防曬白皙乳液SPF30 PA++
「隔離防曬白皙乳液SPF30PA++」好用嗎?Dr.Ci:LaboUV&WHITEMoistureMilkSPF30PA++有經過衛福部許可嗎?防晒乳液推薦哪一款?...