面對強迫症的二三事(2之1) | 藥妝百科
2018年7月18日—強迫症是慢性的這意味著它就像哮喘或糖尿病般。...其他形式的行為治療,例如放鬆訓練或思考中斷法(當你陷入強迫想法時,在你的手腕上綁橡皮筋,給 ...
2018年7月18日 — 強迫症是慢性的這意味著它就像哮喘或糖尿病般。 ... 其他形式的行為治療,例如放鬆訓練或思考中斷法(當你陷入強迫想法時,在你的手腕上綁橡皮筋,給 ...
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7種免藥物的焦慮症「心理治療法」 醫師分享 | 藥妝百科
2017年3月22日 — 中斷思考法 ... 本法通常用於治療強迫症的強迫意念。 首先是讓患者先放鬆,放任腦中充滿了強迫意念,但無須去對抗,也就是說:不必急於去終止這些意念。 Read More
【生涯鐘聲】無法停止的執著—強迫症(下) | 藥妝百科
強迫症四步驟的自我治療手冊– 專題文章 | 藥妝百科
您可以克制強迫動作的衝動,與控制惱人的強迫思考。 研究顯示「暴露與不反應」是治療強迫症的有效方法。除此之外,強迫症病人在專業的指導之 ... Read More
強迫症小教室(問答集)如何處理侵入性強迫思考? | 藥妝百科
2021年6月29日 — 這一集教導如何面對侵入性的強迫思考。唯有不被它驚嚇、不理會、不做道德觀等,才能擺脫強迫思考的糾纏。這是由湯華盛醫師主持的強迫症專區。 Read More
心禾診所 | 藥妝百科
其他形式的行為治療,例如放鬆訓練或思考中斷法(當你陷入強迫想法時,在你的手腕上綁橡皮筋,給自己說「停」)同樣無益。強迫症最有效的行為治療模式就是「#暴露不 ... Read More
簡介強迫症(O.C.D.) | 藥妝百科
2. 心理治療:幫助病人處理強迫意念和控制強迫行為,例如「思考中斷法」或用. 轉移的方式來幫助自己逃開強迫意念,例如「離開情境」。 3. 認知行為治療:尋求專業人員 ... Read More
細說強迫症 | 藥妝百科
行為理論者試圖利用系統減敏法、洪水法、思考中斷法、逆向制約法來治療強迫症,反應不錯,如此也增強了人們對行為理論的信心。 但是,單單心理因素,就能解釋強迫症嗎 ... Read More
認識強迫症 | 藥妝百科
強迫症屬於焦慮性疾患的一種,病人會反覆且持續的 ... 強迫症的症狀可分為強迫性思考和強迫性行為二種: ... 中斷法、注意力分散等方式,讓病人逐漸降低焦慮,減少. Read More
認識強迫症(下):治療方法、四步驟、八原則 | 藥妝百科
2022年9月5日 — (2) 再去辯駁不合理的自動思考:通過不同的治療手段,如「暴露-不反應法」或「思考中斷法」,患者認清自動化思考的「不合理性」,並逐步以合理的、正常的 ... Read More
面對強迫症的二三事(2之1) | 藥妝百科
2018年7月18日 — 強迫症是慢性的這意味著它就像哮喘或糖尿病般。 ... 其他形式的行為治療,例如放鬆訓練或思考中斷法(當你陷入強迫想法時,在你的手腕上綁橡皮筋,給 ... Read More
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