面皰治療 | 藥妝百科
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▍如何改善面皰肌膚?▍
【關於面皰肌膚】 面皰在醫學上稱為尋常性痤瘡,是細菌感染毛囊和皮脂腺而引起的皮膚發炎疾病。一旦皮脂在管道積聚形成毛囊內阻塞物時,粉刺即會形成,壓擠時有條狀粉刺溢出。當皮脂阻塞物受角質封閉,在皮脂囊內無法接觸空氣而保持原來白色,為白頭粉刺,也稱為封閉性面皰;因皮脂阻塞物在毛孔開口處遇到空氣後,氧化而變成黑色者稱之黑頭粉刺。
當分泌物形成推積漸漸集聚阻塞在皮脂腺的出口,此時如受灰塵、其他污物的沾黏而使毛孔堵塞,皮脂無法順利排出,若再因外在清潔不當而使細菌侵入毛囊,刺激了周圍的皮脂組織引起了輕度的發炎,即稱為面皰。面皰的生長與我們的生活環境、生活習慣有著莫大的關連,例如睡眠不足、熬夜、緊張、喜歡甜食等等,由於各種的誘因使得面皰不斷地冒出。
【面皰預防與抗痘須知】 1、勤洗臉 : 一日洗臉2到3次,以清除臉部多餘油脂。皮膚清潔之後,可以用冷、熱水交替拍打臉部面,以加速血液循環,增強皮膚抵抗力。 2、加強保濕 : 保濕是保養中最重要的一環,肌膚含水量高了,膚色自然明亮,也不易產生皺紋。不論是室外或冷氣房,每天都要補充大量水分。 3、避免使用化妝品 : 化妝品中含有致痘性物質,容易導致面皰症狀加重。化妝品只能掩蓋不能治療,因此應盡量避免使用。 4、注意飲食 : 飲食切忌要清淡,忌高糖、高熱量、高脂肪和辛辣刺激的食物。如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、濃茶、可樂、咖啡等,易使身體燥熱,刺激皮脂分泌。 5、心情調整 : 保持健康的心態,穩定的思想情緒,精神上的壓力可造成皮脂分泌旺盛,是面皰產生的原因之一,盡量多做一些讓自己心情愉快的事。 6、充足睡眠 : 睡眠不足或經常熬夜,容易加重面皰、粉刺產生。肌膚的新陳代謝通常於晚上11點到半...
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