曬太陽產生維他命D,促進鈣質吸收!在室內隔著玻璃曬也可以 ... | 藥妝百科
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2019年2月15日—曬太陽產生維他命D,促進鈣質吸收!在室內隔著玻璃...一般我們說的維生素D指的是D2以及D3,D3的轉換利用率較高。D2可以從植物食物中攝取,如香菇、木耳等 ...
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