維生素A :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 藥妝百科
維生素A是一種維生素,存在於水果、蔬菜、蛋、全脂牛奶、奶油、人造奶油、肉和深海魚油中,也可以在實驗室中合成。維生素A可用來治療維生素A缺乏和用來減低某些疾病 ...
特殊注意事項
懷孕及哺乳:當一天使用超過10,000單位的維生素 A 時,對懷孕或哺乳的婦女來說可能不太安全。由於維生素 A 會造成新生兒缺陷,因此懷孕前三個月需要密切注意各種來源的維生素 A 攝取量,這對懷孕婦女來說特別重要。幾種不同的食材中都存在維生素 A,包含動物產品,特別是肝臟、經營養強化的早餐穀片以及乳製品。飲酒過量:飲酒可能會增加維生素 A 對肝臟造成潛在傷害的風險。
如果你有患有身體無法適當吸收脂肪的疾病,應該使用水溶性維生素 A:例如:乳糜瀉、短腸症候群、 黃疸、 囊狀纖維化、胰臟病以及肝硬化。
患有第五型高脂血症(Type V hyperlipoproteinemia) 的高膽固醇的疾病,請勿使用維生素 A,因為這個症狀會增加維生素 A 中毒的機會。 腸道感染:例如染上鉤蟲(Hookworm)等腸道感染會降低身體吸收維生素 A 的能力。 肝病:過多維生素 A 會使肝病惡化,若有肝病請勿使用維生素 A 。 營養不良:嚴重蛋白質營養不良的人使用維生素 A,可能會導致過多維生素 A 停留在體內。 鋅缺乏(Zinc Deficiency):鋅缺乏可能會導致維生素 A 缺乏的症狀出現,可能需要服用結合維生素 A 和鋅的營養補給品來改善這樣的狀況。 使用維生素 A 的潛在副作用長期使用維生素 A 可能會導致嚴重副作用,包含疲勞、易怒、情緒改變、厭食(Anorexia)、胃部不適、噁心、嘔吐、輕微發燒、過度流汗、以及其他副作用。
對於已過更年期的婦女而言,過度使用維生素 A 可能會提高骨質疏鬆症以及髖關節骨折的風險。對兒童來說,使用超過建議用量的維生素 A 可能產生的副作用包含易怒、嗜睡、嘔吐、下痢、失去意識、頭痛、視力問題、皮膚脫皮、肺炎和下痢風險增加以及其他問題。
有愈來愈多人擔心過量使用包含維生素 A 在內的抗氧化劑補給品其實弊大於利。有些研究顯示過量使用維生素 A 可能會提...
「維生素A」能補眼睛,還可以抗氧化!醫師、營養師教你三餐 ... | 藥妝百科
一張圖看身體缺乏哪種維生素?從嘴破、掉髮6大健康警訊 ... | 藥妝百科
天天看電腦要補充維生素A 一張表告訴你這些食物最多 | 藥妝百科
如何知道自己是否缺乏維生素A?攝取過量又會有什麼問題? | 藥妝百科
維生素 | 藥妝百科
維生素A :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 藥妝百科
維生素A有3大功效,維生素A食物、過量副作用一次看 | 藥妝百科
維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 藥妝百科
缺乏維生素A易眼乾疲憊6大情況要注意,營養來源報你知 | 藥妝百科
缺乏維生素A的8種症狀 | 藥妝百科
【營養面霜推薦】夜間保濕調理露
「夜間保濕調理露」好用嗎?LAPRAIRIECELLULARPURIFYINGSYSTEM-HYDROREPAIR有經過衛福部許可嗎?營養面霜推薦哪一款?想知道...
【其他面霜乳液推薦】晶緻煥采精華液
「晶緻煥采精華液」好用嗎?LAPRAIRIECELLULARRETEXTURIZINGBOOSTER有經過衛福部許可嗎?其他面霜乳液推薦哪一款?想知道更...
【燙髮用劑推薦】唯美冷燙水-受損或經漂染過髮質用
「唯美冷燙水-受損或經漂染過髮質用」好用嗎?VITAWELL-G(DAMAGED/COLOUREDHAIR)有經過衛福部許可嗎?燙髮用劑推薦哪一款?...
【其他眼部用化粧品推薦】活化眼部修護精華露
「活化眼部修護精華露」好用嗎?EYESUPPLEMENT有經過衛福部許可嗎?其他眼部用化粧品推薦哪一款?想知道更詳細的資訊,小編...
【營養面霜推薦】維他命E活膚頸霜
「維他命E活膚頸霜」好用嗎?VITAMINECREAMYNECKGEL有經過衛福部許可嗎?營養面霜推薦哪一款?想知道更詳細的資訊,小編幫...
【其他面霜乳液推薦】抗皺紋液
「抗皺紋液」好用嗎?ANTI-AGINGCOMPLEX有經過衛福部許可嗎?其他面霜乳液推薦哪一款?想知道更詳細的資訊,小編幫大家整理...
【其他面霜乳液推薦】克老妮雅除皺乳霜
「克老妮雅除皺乳霜」好用嗎?COLONIALNATVRALSVITAMINECREAM有經過衛福部許可嗎?其他面霜乳液推薦哪一款?想知道更詳細的...
【防晒乳液推薦】THE SUN SCREEN 陽光離子 長效防曬乳液
「THESUNSCREEN陽光離子長效防曬乳液」好用嗎?THESUNSCREEND有經過衛福部許可嗎?防晒乳液推薦哪一款?想知道更詳細的資訊...
【其他面霜乳液推薦】旁斯達隆透明護膚液
「旁斯達隆透明護膚液」好用嗎?PASTARONCLEARLOTION有經過衛福部許可嗎?其他面霜乳液推薦哪一款?想知道更詳細的資訊,小...
【凝膠推薦】金采銀緻維他C
「金采銀緻維他C」好用嗎?PUREVITAMINCSERUM20%(LIVINGBIOACTIVEC20)有經過衛福部許可嗎?凝膠推薦哪一款?想知道更詳細的...
【防晒化粧用品推薦】韓國 ORIKS SPF50+防曬白皙 BB 霜
「韓國ORIKSSPF50+防曬白皙BB霜」好用嗎?ORIKSSUNB.BCREAM有經過衛福部許可嗎?防晒化粧用品推薦哪一款?想知道更詳細的資...
【凝膠推薦】1.潔淨無瑕凝露、2.晶緻煥采美體精華露
「1.潔淨無瑕凝露、2.晶緻煥采美體精華露」好用嗎?1.LAPRAIRIECELLULARPURIFYINGSYSTEM-BLEMISHCONTROL2.LAPRAIRIEAGEM...
【洗面霜(乳)推薦】德林克敏嫩美潔膚乳
「德林克敏嫩美潔膚乳」好用嗎?DERMACLINCLEANSEREMULSION有經過衛福部許可嗎?洗面霜(乳)推薦哪一款?想知道更詳細的資...
【凝膠推薦】左旋C淨白活膚液
「左旋C淨白活膚液」好用嗎?PUREVITAMINCSERUM20%WHITENING&REVIVAL有經過衛福部許可嗎?凝膠推薦哪一款?想知道更詳細的資...
【其他面霜乳液推薦】極致維他命A除皺霜
「極致維他命A除皺霜」好用嗎?KEENWELLOPTIMARETINOLACTIFPURA+EINTENSIVEANTI-WRINKLENIGHTCREAM有經過衛福部許可嗎?其...