健康網》B群是在吃什麼? 營養師分享「8項」維生素B功效! | 藥妝百科
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2021年7月29日 — 協助醣類、蛋白質、脂肪的氧化分解,對於皮膚、粘膜、毛髮健康很重要,能改善痘痘、破嘴等肌膚問題。 推薦食物: 鯖魚、沙丁魚等. 維生素B3:菸鹼酸. 主要 ...出油冒痘痘補B群竟改善!6大天然B群食物這樣吃抗發炎 | 藥妝百科
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