健康網》減少乾燥斷裂! 營養師:「這些」食物能助頭髮健康 | 藥妝百科
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2023年5月20日—該怎麼吃才能讓頭髮健康?對此,營養師余朱青表示,透過補充含有蛋白質、維生素A、C、Omega-3脂肪酸、硒或鋅的食物來強韌好髮質。
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