頭髮越洗越油、一直掉髮怎麼辦?頭皮保養5要點一次看,專家 | 藥妝百科
頭髮越洗越油、一直掉髮怎麼辦?頭皮保養5要點一次看,專家:問題出在洗髮習慣·油落現象油控失衡、髮質細又易斷、輕度落髮·防止頭皮老化保持頭皮油水平衡·頭皮出油嚴重 ...
當心頭皮越洗越油,越洗越掉髮!細胞分子生物學家黃琇琴博士表示,油落屬於頭皮老化現象,頭皮出油多的人,落髮情況也比較嚴重,不過油落族群想改善落髮,要是使用強效去油的洗髮精,恐加速破壞細胞自我調控機制,呼籲(1)慎選洗髮精、(2)避免過度洗頭、(3)避免淋浴的水太熱、(4)避免過度染燙、(5)避免使用吹風機過熱的風吹頭髮;維持好習慣和保養,才能保持頭皮油水平衡,減少落髮情況。
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油落現象 油控失衡、髮質細又易斷、輕度落髮黃琇琴博士說明,油落是出油、落髮之意,常見輕度落髮、油脂平衡失調、髮質變細,以及容易斷裂等現象。不妨觀察一下周遭朋友的頭皮狀況,「頭皮出油與異常落髮看似兩回事,其實是與相互影響的同一件事情。」她說,頭皮油脂多的人,通常落髮也會較嚴重,究竟是大量出油引起的異常落髮,或是落髮後造成頭皮異常出油,有時候連皮膚科醫師都無法判斷,但肯定的是,只要頭皮控油做得好,落髮狀況也會跟著減輕,因此頭皮養護十分重要。
防止頭皮老化 保持頭皮油水平衡哪些族群頭皮油脂分泌特別旺盛?黃琇琴博士表示,影響油脂分泌的多寡牽涉因素很廣,包含體質變化、遺傳、飲食等都可能造成油脂平衡不穩定。一般而言,頭皮油脂分泌的多寡是由基因所調控,所以和遺傳有關。在青春期荷爾蒙分泌旺盛,油脂分泌會特別多;過了青春期20〜30歲會呈現穩定狀態,隨著年齡增加,皮脂的分泌就越來越少。
黃琇琴博士進一步指出,男性油脂分泌的功能比女性還要旺盛,即使到了50~60歲仍可分泌較多的油脂。但女性在更年期後油脂分泌的功能會急遽減少,使得頭髮失去濕潤度和頭皮保濕的功能。
頭皮一旦老化,皮脂腺調控油脂分泌的功能減低,容易受到生物體本身和外界環境干擾,而變得無法平衡頭皮油脂分泌。黃琇琴博士提到,皮脂腺分泌過多的油脂,會和頭皮上的微生物、灰塵等一起交互作用,容易引起發炎反應,造成毛囊炎和脂漏性皮膚炎。相反的,如果油脂分泌太...
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