維他命C何時吃最好? | 藥妝百科
![維他命C何時吃最好?](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
維他命C何時吃最好?維生素C雖為人體必需品,但攝取過量容易形成結石,專家建議維他命C何時吃、吃多少應配合自身需求並分次補充,才能發揮維他命C的最大效益。
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