吃哪個比較瘦?8個你不知道的「巧克力」迷思一次解密 | 藥妝百科
2020年7月9日—Q5:巧克力含咖啡因會睡不著?由於巧克力內還有不少的咖啡因和可可鹼,兩者結構相似,聚在一起更有加成的提神效果,每100公克的70%巧克力即有大約80 ...
2020年7月9日 — Q5:巧克力含咖啡因會睡不著?由於巧克力內還有不少的咖啡因和可可鹼,兩者結構相似,聚在一起更有加成的提神效果,每100公克的70%巧克力即有大約80 ...
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2020年7月9日 — Q5:巧克力含咖啡因會睡不著?由於巧克力內還有不少的咖啡因和可可鹼,兩者結構相似,聚在一起更有加成的提神效果,每100公克的70%巧克力即有大約80 ... Read More
吃黑巧克力抗氧化、心情好!4種人不適合 | 藥妝百科
2017年2月13日 — 8歲以下孩童對咖啡因代謝較速度慢,吃了含咖啡因的巧克力,可能會過度亢奮晚上不易入睡。此外,黑巧克力所含的脂肪及糖分,並不是孩童生長發育的必要 ... Read More
孩子能吃巧克力嗎?營養專家的4大建議 | 藥妝百科
2019年3月24日 — 黑巧克力有益人體但咖啡因含量更高 ... 至於純的巧克力,通常指85%~100%的黑巧克力。有許多研究報告均顯示,食用黑巧克力對人體有益,譬如降低心血管疾病 ... Read More
巧克力也能吃得很健康!黑巧克力%數越高越好? | 藥妝百科
2018年2月14日 — 巧克力內的咖啡因含量非常微小,基本上不足以影響睡眠品質,甚至有助於安穩入睡,施純光說:「巧克力中的『巧克力多酚』,有讓腦神經放鬆的功效。 Read More
巧克力功效有哪些?營養師:巧克力抗氧化功能比維生素C | 藥妝百科
2022年2月13日 — 查慧琦表示,以100克85%的黑巧克力來看,熱量約585大卡,其甜度約一般人的一分糖。不過巧克力中也含有咖啡因成分,人體每日咖啡因攝取上限300毫克,若 ... Read More
巧克力咖啡因有多少?每天吃這些沒問題! | 藥妝百科
2021年5月12日 — 嚴格說起來,無論是巧克力咖啡因,或是可可咖啡因含量,其實都比直接喝咖啡少很多。而可可本身所含有的可可鹼,提神作用也比較微弱。 因此,只要適量食用 ... Read More
營養師說給你聽,關於72% 黑巧克力的小秘密! | 藥妝百科
2016年5月31日 — 以72% 黑巧克力為例,每100 公克既含有80mg 的咖啡因,而人體每日咖啡因攝取上限為300mg,換句話說,食用100 公克的黑巧克力,即表示攝取人體「每日咖啡因 ... Read More
營養師說給你聽,關於72% 黑巧克力的小秘密! | 藥妝百科
以72% 黑巧克力為例,每100 公克既含有80mg 的咖啡因,而人體每日咖啡因攝取上限為300mg,換句話說,食用100 公克的黑巧克力,即表示攝取人體「每日咖啡因攝取上限」的25% ... Read More
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