如何 防 失 智 | 藥妝百科
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,2022年6月2日—預防失智症吃這5大類食物就對了!·1.全榖雜糧類:每天2~3.5碗·2.深綠色蔬菜:每天攝取3~5份·3.水果:每天食用2~3份、可多選擇莓果類·4.堅果類: ...,預防失智症·1.每天至少飲用六杯水·2.事前規劃飲食,努力維持少量進食,兩餐間就吃健康點心·3.不要吃宵夜·4.避免壓力進食·5.每天至少吃五份水果和蔬菜·6.避開加工 ...,2017年2月20日—十大名醫教你防失智·銀杏?椰子油?·薑黃能抑制大腦不正常蛋白質堆積,預防阿茲海默症。·長輩LINE一下用社群力維繫感情·再來就是走到戶外「多多互動」 ...,2021年9月20日—甄瑞興表示,其...
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