曬太陽 散步 | 藥妝百科
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2021年10月11日—我們常說「清晨散步對健康有益」,因為這是一個能夠增加血清素的生活習慣。如果經常曬太陽,到了夜晚,與睡眠密切相關的褪黑激素也會增加,可以有效 ...,2021年6月21日—防疫疫情期間雖然不能正常外出散步、曬太陽,但擁有健康的身心靈才能有本錢對抗病毒,大家不妨利用家中可日曬的空間,好好享受一下日光浴所帶來的好處 ...,2022年5月7日—最近幾天一整個陽光普照,是很適合出門玩耍的晴朗好天氣。月中之後的LongVacation來臨前,得把重要的工作告一段落,最近有點小忙。,2018年4月2日—的確,一般人主要獲得維他命D的...
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