曬太陽的重要 | 藥妝百科
![曬太陽的重要](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
,2021年7月27日—曬太陽能夠幫助人體合成更多維生素D,促使白血球(Leukocyte,WBC)中每個染色體(Chromosome)末端的端粒長度保持較長,有助於延緩衰老。,2021年9月8日—適當的「曬太陽」就是最簡單有效的保健方法,因為陽光不僅能增加免疫力、抗憂鬱,...維他命D對強化骨骼和牙齒的健康非常重要,絕對不能缺乏。,2022年3月24日—不要因為怕黑就不曬太陽!曬太陽很重要!·曬太陽除了能補充維生素D,還有這5大優點!·1.補充維生素D·2.改善情緒·3.降低血壓·4.加強骨骼與肌肉·5.,曬太陽不僅可以讓身體合成維生素D,幫助鈣質吸收、強化骨質...
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