痘痘消炎食物 | 藥妝百科
,Omega-3脂肪酸:(如堅果、奇亞籽、深海魚等)·維生素B:(如燕麥、糙米、豆製品、肉類等)·維生素C:(如芭樂、奇異果、柑橘、青椒等)·維生素A:(如菠菜、紅蘿蔔、 ...,2023年3月23日—抗痘食物1:魚類...魚類含有大量的Omega3脂肪酸,對皮膚、大腦、關節和心臟有抗發炎的作用。高品質得Omega3脂肪酸可以透過鮭魚、鯖魚、鯡魚和沙丁魚等 ...,2022年2月17日—多吃魚類對身體有很多好處,除了魚類是低脂低熱量的優質蛋白質來源外,魚類更富含豐富的Omega-3,Omega-3能抑制細胞活性,進而達到消炎、調節內分泌的作用 ...,1.維生素C·柑...
青春痘 | 藥妝百科
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