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,2019年6月14日—「減太快不僅會皮膚鬆垮,日後更容易復胖,」楊昆澈建議,減肥要慢慢來,...皮膚鬆弛,練胸肌可以帶動三頭肌、背肌可以訓練到二頭肌;臀部、肚皮鬆 ...,2022年3月16日—首先要先了解到減肥過程中如何防止減肥後皮膚太過鬆弛.體重不要下降太快.之前有建議過大家一星期體重下降速度控制在0.8~1.2%總體重會是比較好的速度.,2021年9月4日—減肥太成功卻讓身上皮膚鬆垮垮?快學3招讓肌膚變緊緻,瘦得更完美·一、搭配重量訓練·二、補充蛋白質、膠原蛋白·三、控制減肥的速度.,2019年11月6日—減肥後皮膚卻鬆弛又下垂?瘦身時做好...
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