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,,,,,日本火紅的「2分鐘瘦腰操」,一週就能有效瘦肚子!(示意圖/取自photo-ac)...節目中的日本女生在進行減肚腩運動瘦腰操一星期後勁減腰圍7CM。(圖/翻攝自Youtube).,,2021年11月2日—即使規律的運動和飲食,努力減肥瘦小腹,肚子的脂肪卻還是減不掉?小腹所聚集的細胞難以甩掉,是「最難減脂的部位之一」。專家提供了「減少小腹脂肪」 ...,2021年1月14日—專家透露即使不運動,只要改善這5個習慣,擺脫肉肉肥肚、瘦腰有感.別白費力氣瘋狂健身!先做到改善這些問題,肚子立刻平坦!,2021年6月7日—快速瘦肚子運動:屈腿捲腹...捲腹...
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