神經醯胺食物來源 | 藥妝百科
,2021年12月1日—神經醯胺口服好處多,輕鬆吃出好氣色!·動物性:牛的腦或髓、牛奶等。·植物性:米、小麥、大豆、黑豆、紅豆、牛蒡、蕎麥等。,2019年8月7日—花青素:藍莓、茄子,這些食物能幫助肌膚補水,並抵抗陽光的傷害...對肌膚有保濕效果的神經醯胺也可以在食物中攝取,平常可從玉米、馬鈴薯、地瓜、 ...,植物方面,米(米糠)、小麥(小麥胚芽)、大豆、蒟蒻和牛奶都含有神經醯胺,特別是蒟蒻,比米、小麥多了7~16倍;其他還有黑豆、紅豆、牛蒡、裙帶菜、羊棲菜、蕎麥、咖啡 ...,抗老化保養祕訣☀美肌☀許多女性從生理期到來之前...
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