舒緩頭痛 | 藥妝百科
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2023年1月13日—6招舒緩頭痛或減低頭痛頻率·1.定期運動·2.限制咖啡因攝入·3.健康飲食·4.避免煙酒·5.充足睡眠·6.放鬆.,如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生,以下教大家三個穴位按摩來舒緩,以指節或指腹按壓,用力時間為3秒,每一個穴位按摩應持續3~5分鐘或是30下,一天1~3次,力道以各人耐受 ...,2023年12月21日—緩解頭痛穴位.可按摩風池穴、率谷穴、攢竹穴這3個穴位,以指腹按壓,每個穴位2~3分鐘,日常自我按摩能有效減少頭痛症狀的發生。,2019年2月26日—緩解偏頭痛,靠6妙招來解決·1.冰敷太陽穴·2.喝點咖啡·3.喝點薑茶·4.多喝些水·5...
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