頭髮乾燥吃什麼 | 藥妝百科
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,2016年7月29日—乾燥「毛髮」懶得顧?9大食物吃出烏黑好髮質·1.瘦肉肉類富含蛋白質,倘若攝取不足,頭髮就會停止生長,導致頭髮扁塌。·2.希臘優格希臘優格含有豐富 ...,頭髮含有大量的膠原蛋白,缺乏膠原蛋白的頭髮容易乾燥、分岔、斷裂,當然也有可能造成掉髮,而維生素C是體內合成膠原蛋白不可或缺的小幫手。成人每天應攝取2~3個拳頭大小 ...,2022年5月28日—頭髮中的成分大約1~9%·為油脂,它可以保護頭髮、幫助秀髮潤澤、減少乾燥,當平時飲食攝取油脂偏低或無油,可能會造成掉髮的問題。而油脂建議來自多元不 ...,擁有柔順秀髮用吃...
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