40歲 保健食品推薦 | 藥妝百科
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,2022年4月26日—國際食品資訊委員會(IFIC)營養師愛麗莎.派克(AlyssaPike)建議,女性在20~40歲這個階段,特別需要注意葉酸、鐵和鈣質的攝取。,2022年11月22日—推薦膠囊勝過錠劑:錠劑需要添加的賦形劑會比膠囊多,若選擇膠囊可以降低食品添加物的攝取。不同時添加鈣與鐵:鈣與鐵會競爭吸收,降低效果。不添加磷: ...,當然,不只3、40歲的女性,其他年齡區間的人也可能正面臨這樣的身心狀況,那麼我們又該從何做起呢?有關營養的重要性、成為媽媽後該注意的身心狀況、從30到60這幾個 ...,2022年10月20日—今天,本文將在此分享幾...
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