High | 藥妝百科
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2022年6月27日—7HighestQualityProteinsToEatEveryDay,SayDietitians·Eggs·SkinlessPoultryBreast·SalmonandSardines·HighQualityPlantProteins.,2019年7月10日—Meat–Mostanimalproteinsareconsideredcompleteandhigh-quality.Thisincludesredmeat,poultry,anddairyproducts.Eggs–Anaverageegg ...,2019年8月10日—High-qualityproteinisalsoreferredtoas“completeprotein.”Itismeasuredbyitsbiologicalvalue,aswellasitsdigestiblevalue.These ...,Goodsourcesofhigh-qualityprotein;Skirtsteak–3ounces.25;Groundbeef(70%lean)–3ounc...
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