如何防止衰老?抵抗老化3件事不可不知! | 藥妝百科
![如何防止衰老?抵抗老化3件事不可不知!](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
2020年11月27日—勿久坐、久站,需適時活動避免僵硬·多做伸展、瑜珈、游泳等運動,增加關節耐受力·補充關鍵營養素如:膠原蛋白、維生素等保護、修復關節.
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