皮膚曬傷怎麼辦?前中後期這樣處理,有效緩解刺痛、加速復原! | 藥妝百科
![皮膚曬傷怎麼辦?前中後期這樣處理,有效緩解刺痛、加速復原!](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
2022年5月3日—從前期的皮膚刺痛,一直到恢復後期的皮膚脫皮、乾癢,相信每個曾受曬傷所...多數的曬傷對健康沒有立即的危害,因此曬後的照護和治療都是以減輕症狀 ...
![皮膚曬傷怎麼辦?前中後期這樣處理,有效緩解刺痛、加速復原!](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
若發現皮膚刺痛發熱,或發覺自己待在太陽底下太久,請盡快尋找遮蔽物,避免陽光繼續直射皮膚。此時你可能會感覺輕微灼熱和刺痛感,這是皮膚快要曬傷或輕度曬傷的跡象,因此需要讓曬傷的皮膚降溫,並且避免曝曬。以下為曬傷初期的4個舒緩方法:
避免繼續曝曬:避免陽光持續照射皮膚,最好戴上帽子、墨鏡,穿通風和抗UV的長袖衣物,並盡量躲在陰涼處。如果無法避免陽光照射,即時補擦防曬乳,也能避免曬傷惡化。 補充水分:曬傷會導致皮膚的水分被帶往體表,造成水分流失,因此感覺自己可能曬傷時或曬傷後,多喝水和適量的運動飲料,來補充水分和電解質。 冷水降溫:盡快找鄰近的水源用冷水降溫,也可以沖冷水澡或用濕毛巾冷敷,除了帶走曬後皮膚的熱能,也能減輕不適。 避免刺激肌膚:曬後皮膚較敏感,所以沖澡不宜過久,也避免使用刺激性較強的肥皂,或擦拭酒精或凡士林來降溫,這些行為可能導致皮膚乾燥,甚至過敏。若要冰敷,請避免讓冰塊直接貼在曬傷的肌膚上,用毛巾或紙巾隔著,避免低溫過度刺激受傷的皮膚。(同場加映:為什麼會曬傷?剖析紫外線的科學原理[1]) 曬傷中期:刺痛出現,擦抹蘆薈舒緩不適曬傷後約6小時,皮膚會開始感到劇烈刺痛,並伴隨搔癢感,這也是曬傷最難受的時期,通常會持續2~3天。
許多人都很好奇曬傷應擦什麼藥才能止癢止痛?蘆薈(Aloe vera)能不能讓加速曬傷的復原?事實上,蘆薈僅能舒緩刺痛和搔癢的症狀,已曬傷的皮膚組織需透過皮膚自行痊癒來復原,但在曬傷中期,我們仍可透過保濕、擦蘆薈等方式,避免皮膚狀況惡化,進而加速癒合狀況。
References 為什麼會曬傷?剖析紫外線的科學原理 (helloyishi.com.tw)
曬傷脫皮怎麼辦?曬傷別急著擦蘆薈,曬後保養「3 不1 要」 | 藥妝百科
#問曬傷後沒有脫皮 | 藥妝百科
遠離紫外線!別以為曬傷只是脫皮而已,你會老得比別人快 | 藥妝百科
給不想曬黑曬傷的你∣我在夏威夷曬成了淺二度灼傷如何迅速白 ... | 藥妝百科
皮膚曬傷怎麼辦?前中後期這樣處理,有效緩解刺痛、加速復原! | 藥妝百科
曬傷沒脫皮的原因和症狀,DCARD | 藥妝百科
曬傷後10天是修復關鍵! 第一步沒事別外出.醫師解析正確護理原則 | 藥妝百科
曬傷冰敷、塗蘆薈緩解! 脫皮時這2件事千萬別做 | 藥妝百科
擦蘆薈能讓曬傷加速復原嗎?專家:並不能!你只能照「這步驟 ... | 藥妝百科
遠離紫外線!別以為曬傷只是脫皮而已,你會老得比 ... | 藥妝百科
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒面霜推薦】1.羅望子保濕凝霜 SPF15 2.松樹蘑菇防曬凝霜SPF15
「1.羅望子保濕凝霜SPF152.松樹蘑菇防曬凝霜SPF15」好用嗎?1.ACTIVEDEFENCECITY-DAYHYDRATOR2.INSTANTMATTESHINECONTROL有...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【粉餅推薦】瑩肌活膚修護粉餅 SPF20 PA++: 01, 02, 03
「瑩肌活膚修護粉餅SPF20PA++:01,02,03」好用嗎?CYBERCOLORSPerfectSkinCompactSPF20PA++:01,02,03有經過衛福部許可嗎?粉...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【其他洗髮用化粧品推薦】深層賦活#2 頭皮護理液(細軟髮質適用)、深層賦活#4 頭皮護理液(燙髮後, 細軟髮質適用)、深層賦活#6 頭皮護理液(粗硬髮質適用)、深層賦活#8 頭皮護理液(燙髮後, 粗硬髮質適用)
「深層賦活#2頭皮護理液(細軟髮質適用)、深層賦活#4頭皮護理液(燙髮後,細軟髮質適用)、深層賦活#6頭皮護理液(粗硬髮質適用)...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】美白護膚乳液 SPF15
「美白護膚乳液 SPF15」好用嗎?BLANCABSOLUEMULSIONBLANCHISSANT(WHITENINGEMULSIONOIL-FREESPF15)有經過衛福部許可...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒化粧用品推薦】柔潤防曬SPF35
「柔潤防曬SPF35」好用嗎?CABANASUNCHILDREN'SPROTECTIVESUNCREAMSPF35有經過衛福部許可嗎?防晒化粧用品推薦哪一款?...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】雪肌身體防曬乳 SPF30
「雪肌身體防曬乳SPF30」好用嗎?ERRESBODYSUNBLOCKLOTIONSPF30有經過衛福部許可嗎?防晒乳液推薦哪一款?想知道更詳細的資...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒化粧用品推薦】茶油陶土露
「茶油陶土露」好用嗎?ELLABACHESOINPURIFIANTINTENSIFLOTIONBOUESOLUTIONMATIFIANTEPEAUXGRASSESAPROBLEMES有經過衛福部許...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒面霜推薦】臉部防晒霜-中度晒黑
「臉部防晒霜-中度晒黑」好用嗎?CREMEAUTO-BRONZANTEANTI-RIDESSPF15"BRONZE`DORE"(SELFTANNINGFACECREAMVERY有經過衛福部...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【其他面霜乳液推薦】防曬隔離保濕霜
「防曬隔離保濕霜」好用嗎?ProfessionalSolutionsSunblockCreamSPF14有經過衛福部許可嗎?其他面霜乳液推薦哪一款?想知道...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【其他面霜乳液推薦】曬後護膚露
「曬後護膚露」好用嗎?ULTRASUNAFTERSUNLOTION有經過衛福部許可嗎?其他面霜乳液推薦哪一款?想知道更詳細的資訊,小編幫大...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【粘液狀化粧水推薦】艾而芙C-WHITE美白敷容蜜
「艾而芙C-WHITE美白敷容蜜」好用嗎?ELFEC-WHITEPACK有經過衛福部許可嗎?粘液狀化粧水推薦哪一款?想知道更詳細的...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】淨白美體防曬乳 SPF35 PA++
「淨白美體防曬乳SPF35PA++」好用嗎?DHCBodySunscreenMilkSPF35PA++有經過衛福部許可嗎?防晒乳液推薦哪一款?想知道更詳細...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】寶麗茵保濕防曬乳SPF50+
「寶麗茵保濕防曬乳SPF50+」好用嗎?UVMoisturizingLotionSPF50+有經過衛福部許可嗎?防晒乳液推薦哪一款?想知道更詳細的資...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒化粧用品推薦】嫩白精華霜 SPF15
「嫩白精華霜SPF15」好用嗎?ERNOLASZLOCELLULAREXCHANGETHERAPYSPF15有經過衛福部許可嗎?防晒化粧用品推薦哪一款?想知道...
![](https://i.imgur.com/MEXDLMW.jpg)
【防晒乳液推薦】FILA嬌陽防曬乳 SPF41
「FILA嬌陽防曬乳SPF41」好用嗎?FILASUNSCREENMILKSPF41(FILASUNSCREENMILKSPF41,FILAFOAMCLEANSER)有經過衛福部許可嗎?防...