擦蘆薈能讓曬傷加速復原嗎?專家:並不能!你只能照「這步驟 ... | 藥妝百科
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...增加皮膚癌、皮膚老化的風險,更明顯的狀況是曬傷,一開始碰到皮膚就痛,一直到恢復期開始脫皮、奇癢難耐,相信每個曾為曬傷所苦的人,都懊悔過當初沒有做好防曬。
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曬傷(Sunburn)相當常見,當皮膚受紫外線過度照射時,不僅會增加皮膚癌、皮膚老化的風險,更明顯的狀況是曬傷,一開始碰到皮膚就痛,一直到恢復期開始脫皮、奇癢難耐,相信每個曾為曬傷所苦的人,都懊悔過當初沒有做好防曬。如果不幸曬傷了該怎麼辦?以下整理大家對曬傷處理的常見問題,告訴你曬傷處理的原則和照顧方式。
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曬傷怎麼辦?絕大多數的曬傷對健康沒有立即的危害,所以曬後的照護和治療,都是以減輕症狀和不適為主。曬傷後,最重要的是小心照護受傷的皮膚,避免繼續曝曬或過度刺激皮膚,如果曬傷部位出現水泡,最好不要主動刺破以免增加感染風險、影響癒合。若曬傷面積過大,或出現其他噁心、嘔吐、高燒等合併症狀,應立即就醫。
曬傷初期舒緩4招如果發現皮膚刺痛發熱,或發覺自己待在太陽底下太久,請盡快尋找遮蔽物,避免陽光繼續直射皮膚。此時你可能會感覺輕微灼熱和刺痛感,這是皮膚快要曬傷或輕度曬傷的跡象,因此需要讓曬傷的皮膚降溫,並且避免曝曬。以下為曬傷初期的四個舒緩方法:
避免繼續曝曬:避免陽光持續照射皮膚,最好戴上帽子、墨鏡,穿通風和抗UV的長袖衣物,並盡量躲在陰涼處。如果無法避免陽光照射,即時補擦防曬乳,也能避免曬傷惡化。
補充水分:曬傷會導致皮膚的水分被帶往體表,造成水分流失,因此在感覺自己可能曬傷時或曬傷後,多喝水和適量的運動飲料,來補充水分和電解質。
冷水降溫:盡快找鄰近的水源用冷水降溫,也可以沖冷水澡或用濕毛巾冷敷,除了帶走曬後皮膚的熱能,也能減輕不適。
避免刺激肌膚:曬後皮膚較敏感,所以沖澡不宜過久、也避免使用刺激性較強的肥皂、不可擦拭酒精或凡士林來降溫,這些行為可能反而導致皮膚乾燥,甚至皮膚過敏。如果要冰敷,請避免讓冰塊直接貼在曬傷的肌膚上,請用毛巾或紙巾隔著,避免低溫過度刺激受傷的皮膚。
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