維他命C(維生素C)什麼時候吃最好?功效&好處有哪些 ... | 藥妝百科
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睡覺時,腎臟的血流會變緩慢,可讓維他命C停留在體內較長的時間。保健食品通常會比較快吸收,建議在睡前30分鐘攝取。不過空腹吃維他命C,可能會造成腹部不適,建議 ...
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