6種食物會加重私密處異味！營養師：3種食材改善私密處臭臭 | 藥妝百科

富含硫化物的洋蔥、蘆筍、花椰菜，間接加重尿液和分泌物的味道。重鹹食物、過量菸酒、咖啡，也可能讓私密處產生異味，每天攝取足夠的水分、減少憋尿、預防泌尿道感染， ...

同時，《Medical News Today》專文裡，營養師提供私密處保養的食材建議，讓女性多攝取、保持私密處健康。

大賣場就有販賣冷凍蔓越莓，和蘋果、牛奶打成果汁，味道酸甜好入喉。 

需要注意的是，蔓越莓富含草酸，腎臟病、腎結石病患要避免過量食用；正在吃抗凝血劑的人也不能吃蔓越莓，會影響凝血功能。 （編輯推薦：經常泌尿道感染，吃蔓越莓有效嗎？泌尿科醫講解8種防感染方法）[2] 鳳梨

鳳梨酵素能抑制發炎，改善泌尿道感染不適的症狀。內含維生素C可以幫助增強抗氧化能力及調節免疫力，但是消化性潰瘍者，不宜食用。【推薦閱讀： 私密處保養觀念普及 專業整形外科何于甄醫師鼓勵醫病溝通跨出心理障礙】 無糖優格 優格含有優質蛋白質及天然益生菌，能夠幫助平衡女性私密處的菌叢生態，降低陰道受到念珠菌感染的可能。陰道被念珠菌感染，就會分泌味道比較重的分泌物。 加重私密處異味的NG食材：[3]

富含硫化物的洋蔥、蘆筍、花椰菜，間接加重尿液和分泌物的味道。重鹹食物、過量菸酒、咖啡，也可能讓私密處產生異味，每天攝取足夠的水分、減少憋尿、預防泌尿道感染，才是保護私密處的原則。

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