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營養價值 :: 藥妝百科
這 4 件事居然導致膠原蛋白迅速流失！營養師告訴你如何有效補充膠原蛋白

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營養價值

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【柑橘營養】防癌補腦美肌護心臟眼睛柑橘類水果8大健康好處 | 藥妝百科
2020年10月13日 — 柑橘類水果富含維他命C，除了可促進眼睛的功能，並治療眼睛發炎，更可降低罹患白內障的風險。柑橘富含維他命A，可保持眼睛粘膜健康。黃斑部病變是老年人 ... Read More
便祕快看！營養師揭「橘子超狂8優點」：還能調節高血壓 | 藥妝百科
2022年12月28日 — 生活中心／丁雅芳報導正值柑橘產季，這時節的柑橘又甜又好吃！營養師高敏敏提醒，柑橘上的白絲別剝掉，不僅能抗便秘，還能防感冒！高敏敏點出「柑橘 ... Read More
柑橘健康也不能多吃！可能招來4個小麻煩 | 藥妝百科
2019年11月19日 — 柑橘水果富含維生素C、鉀、類黃酮、膳食纖維等多種保健成分，漂亮的顏色和悅人的香氣更是受到很多人的喜愛。但如果放肆的吃小柑橘，它也會給我們帶來一些 ... Read More
柑橘營養多！營養師：白絲別剝掉，能抗便秘還能防感冒 | 藥妝百科
2022年12月28日 — 柑橘季節來到，小小一棵柑橘的營養比想像多，營養師高敏敏分享，橘子上白色的絲別剝光，富含含橙皮苷能抗發炎、抗氧化，膳食纖維更可抗便秘，盤點柑橘 ... Read More
柑橘營養整顆都有功效!熱量低 | 藥妝百科
2023年1月19日 — 柑橘營養成分表 ; 鉀, 74 mg ; 維生素A, 571 IU ; 維生素C · 25.5 mg ; 維生素E · 0.15mg ... Read More
柑橘養生撇步4大吃橘禁忌 | 藥妝百科
2014年1月1日 — 柑橘蘊含豐富養生功效，可說是「全身是藥」，但吃錯了，也可能咳嗽不止、感冒加劇。 如何吃出柑橘最好的養生效果？請來看中西醫與營養師的私房撇步。 Read More
柑橘：護血管防中風！只吃果肉…營養全沒了 | 藥妝百科
其中柳丁與橘子有著不同的營養成份。柳丁含有較多維生素C、鉀、β-隱黃素、穀胱甘肽，橘子有維生素A、C、鉀、 ... Read More
橘子、柑橘類水果好神！防癌補腦、美肌顧腎 | 藥妝百科
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