柑橘養生撇步4大吃橘禁忌 | 藥妝百科
2014年1月1日—柑橘蘊含豐富養生功效,可說是「全身是藥」,但吃錯了,也可能咳嗽不止、感冒加劇。如何吃出柑橘最好的養生效果?請來看中西醫與營養師的私房撇步。
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【柑橘營養】防癌補腦美肌護心臟眼睛柑橘類水果8大健康好處 | 藥妝百科
2020年10月13日 — 柑橘類水果富含維他命C,除了可促進眼睛的功能,並治療眼睛發炎,更可降低罹患白內障的風險。柑橘富含維他命A,可保持眼睛粘膜健康。黃斑部病變是老年人 ... Read More
便祕快看!營養師揭「橘子超狂8優點」:還能調節高血壓 | 藥妝百科
2022年12月28日 — 生活中心/丁雅芳報導正值柑橘產季,這時節的柑橘又甜又好吃!營養師高敏敏提醒,柑橘上的白絲別剝掉,不僅能抗便秘,還能防感冒!高敏敏點出「柑橘 ... Read More
柑橘健康也不能多吃!可能招來4個小麻煩 | 藥妝百科
2019年11月19日 — 柑橘水果富含維生素C、鉀、類黃酮、膳食纖維等多種保健成分,漂亮的顏色和悅人的香氣更是受到很多人的喜愛。但如果放肆的吃小柑橘,它也會給我們帶來一些 ... Read More
柑橘營養多!營養師:白絲別剝掉,能抗便秘還能防感冒 | 藥妝百科
2022年12月28日 — 柑橘季節來到,小小一棵柑橘的營養比想像多,營養師高敏敏分享,橘子上白色的絲別剝光,富含含橙皮苷能抗發炎、抗氧化,膳食纖維更可抗便秘,盤點柑橘 ... Read More
柑橘營養整顆都有功效!熱量低 | 藥妝百科
2023年1月19日 — 柑橘營養成分表 ; 鉀, 74 mg ; 維生素A, 571 IU ; 維生素C · 25.5 mg ; 維生素E · 0.15mg ... Read More
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柑橘:護血管防中風!只吃果肉…營養全沒了 | 藥妝百科
其中柳丁與橘子有著不同的營養成份。柳丁含有較多維生素C、鉀、β-隱黃素、穀胱甘肽,橘子有維生素A、C、鉀、 ... Read More
橘子、柑橘類水果好神!防癌補腦、美肌顧腎 | 藥妝百科
營養價值 | 藥妝百科
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