咖啡當水喝?牛奶可補水?補水祕訣「4要喝、1不喝」解渴解 ... | 藥妝百科
2023年7月3日—營養師的補水祕訣4要喝1不喝.李婉萍建議,補水有4要喝,也就是早上7點起床喝一杯溫水來啟動身體機能,幫助清除腸胃裡的廢棄物,讓一天之始順暢不卡關。
2023年7月3日 — 營養師的補水祕訣4要喝1不喝. 李婉萍建議,補水有4要喝,也就是早上7點起床喝一杯溫水來啟動身體機能,幫助清除腸胃裡的廢棄物,讓一天之始順暢不卡關。【蘇格蘭研究】喝牛奶比喝水更能補充水分!附13 ... | 藥妝百科
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