牛奶 補水 | 藥妝百科
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,2023年9月26日—研究人員發現「牛奶比水更補水」,因為牛奶含有乳糖、一些蛋白質和一些脂肪,所有這些都有助於減緩胃中液體的排空,並在較長時間內保持水合作用。而且牛奶 ...,2022年8月10日—牛奶比白開水更保濕,是因為牛奶當中所含的乳糖、蛋白質、脂肪,都有助於減緩胃液的排空,以擁有更長的時間進行水合反應。,補水指數只是說水分不會迅速變成尿液排出體外而已,如果把牛奶當成水喝,就可能會攝取過多蛋白質與脂肪,反而造成身體的負擔喔!,2023年7月3日—營養師的補水祕訣4要喝1不喝.李婉萍建議,補水有4要喝,也就是早上7點起床...
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